脂溢性皮炎是一种常见的皮肤炎症,特别是夏季温度高,空气潮湿,天气闷热,特别是运动后,人体出汗严重,很容易导致脂溢性皮炎的出现。得了脂溢性皮炎,会出现红斑、丘疹给患者外表带来破坏,还会有瘙痒出现,会给生活造成诸多不便,那么在生活中如何做好脂溢性皮炎的护理呢?下面有请哈尔滨大直门医院的医师为你介绍。
在生活中,应该养成良好的卫生习惯,保持身体皮肤的清洁、干爽,多用温水清洗头发,肌肤,不要使用碱性过大的清洁用品,在清洗的时候不能用力过大,以免伤害皮肤,可以适当的对肌肤进行按摩,这对疾病恢复有很大的好处。
科学的饮食搭配,得了脂溢性皮炎要注意通过饮食来控制病情,生活中多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃油腻、油炸的食品,甜食也不能吃,还要少吃辛辣刺激性的食物,避免刺激身体的分泌。
脂溢性皮炎通常比较顽固,因此患者要有一个长期的准备,打一场持久装,保持愉悦的身心,好面对生活,避免精神过度紧张,焦虑等,还要注意作息时间,注意劳逸结合,不要熬夜,早睡早起,这样才能调理好身体。
脂溢性皮还有明显的瘙痒,因此患者要注意避免搔抓,以免发生二次感染,如果瘙痒难耐可以用冷水、冰水适当的敷盖一下,以减轻瘙痒,瘙痒严重的,好马上到医院接受治疗。
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