湿疹是我们在生活中经常见到的一种疾病，他通常出现在我们的面部或四肢，会导致出现严重的皮损，给患者的心理也会带来很大的压力，因为随着湿疹病情的加重，很多湿疹患者会发现疾病总是反反复复，所以患者一定要好的进行治疗，以免难看的湿疹疾病损害自己的形象。那么，湿疹的预防保健措施有哪些?下面就请黑龙江声大直门医院的医师给我们详细的介绍一下。

　　对于湿疹皮肤的清洗时很讲究的，由于湿疹是会有一些瘙痒的，难免会有些人用手抓破皮肤，此时若是清洗湿疹皮肤是有一定的刺激感的，但是我们不能因为怕疼而就不洗患处，这时候患处很易积累脏的物质，我们在清洗的时候尽量轻一些就行。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治疗时间。

　　湿疹患者一定要保持良好的饮食习惯和生活作息，因为湿疹患者的皮肤此时已经像一个受伤的小鸟是需要休息来恢复体力的，此时我们应保证睡眠时间，按时作息。同时给予这只小鸟充实的食物，如有助于我们皮肤生长的牛奶、鸡蛋常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。只有健康的饮食，才能保证我们的身体健康起来。

　　患者还要保持一个良好的心态是很重要的，一些不好情绪都是会加重湿疹的病情的，因为皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。同时患者还要保持一个清醒的头脑，在看病时应向医师好咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。

　　以上就是哈尔滨皮肤病医院医师对湿疹的预防保健措施的介绍，希望对大家有所帮助!大家通过上面的阅读应该对湿疹的预防保健措施有了一些了解，但是这些湿疹的预防保健措施知识只是其中的一部分，我们只有全面的了解湿疹的预防保健措施才能够帮助疾病的治疗。如果您对湿疹的相关知识还想要了解的话，可以直接咨询我们在线的湿疹医师。