鱼鳞病是一种常见的皮肤科疾病，患者皮肤会出现鱼鳞状，对患者身心都造成了很大的影响，尤其是在心灵上的创伤，因此我们一定要引起高度的重视，由于鱼鳞病易反复发作，在治疗上比较麻烦，那么在生活中，我们就应该做到好预防。那么如何做好鱼鳞病的预防呢?下面有请哈尔滨大直门医院的医师为你介绍。

　　从卫生的角度来说，要保持居住环节的清洁，保持室内通风，有一个良好的空气湿度，经常打扫卫生。

　　注意季节变换，夏季要避开强烈的紫外线照射，外出涂抹防晒霜，冬季时要记得加衣保暖，避免寒冷刺骨的冷风刺激皮肤，要多注意一些炎症，一旦患病，马上治疗，以免感染鱼鳞病等。

　　饮食上，我们要尽量避免吃海鲜和辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。

　　精神上，我们不要求每天都有一个好的心情，但起码的要保持乐观，心理不要有什么负担，抑郁的情绪存在，避免情绪起伏波动，特别是对生气、发怒等一些不良情绪要加以克制。

　　在生活中，我们还应该注意要多锻炼身体，提高自身抵抗力，这样才能远离各种疾病的困扰。注意要劳逸结合，不要熬夜，早睡早起，按时睡觉，有一个规律的生活，不要颠倒时差。

　　以上就是关于如何做好鱼鳞病的预防的介绍，预防并不是比较好的，只能避免患病，如果患者得了此病，还是尽快到医院接受治疗的好。

　　哈尔滨大直门医院皮肤病科的医师温馨提醒你，通过以上的了解，详细你对鱼鳞病已经有了一个全面清晰的认识，在生活中要做好鱼鳞病的预防工作，一旦患病好到正规医院治疗，如果你还有什么疑问，可以咨询我们的在线医师。