青春痘这种疾病相信大家都是了解的，它困扰着许多的患者，特别是对于爱美的青年男女来说，已经是厌恶至极，既是的控制住痘情是非常重要的，那么你知道哪些不好的习惯会诱发青春痘?下面哈尔滨大直门医院的医师给大家具体的介绍一下。

　　医师指出，经常用手去触摸鼻子或脸部，会诱发或加重青春痘，这是由于我们的手部每天会接触到很多的物品，就会残留有大量的细菌，经常用手去接触脸部就会引起细菌在脸部的滋生。

　　个人卫生问题也是诱发青春痘的主要原因之一，特别是一些生活用品要及时清洗，如床单、被罩、枕巾、毛巾、鞋袜等，洗完之后好放到阳光下进行暴晒，来达到消毒杀菌的目的。

　　另外许多年轻人会经常的在周末出去聚会，年轻人大多都喜欢吃烧烤、火锅等，然而这些食物会对皮肤的皮脂腺产生一定的刺激，特别是一些辛辣、油腻的食物，所以为了脱发青春痘的出现，这些刺激性的食物还是要少吃或者不吃。

　　熬夜对身体的伤害是非常大的，同时还可以引发青春痘的出现，熬夜会导致人体内的毒素无法正常的排出体外，就会都滞留在毛孔里，长时间久造成了毛孔的堵塞，就会诱发青春痘的出现。

　　平常工作一定要注意休息，不要长时间的处于忙碌和紧张的工作中，注意劳逸结合，适当的放松一下自己的身体，保持一个乐观的心情。

　　以上就是哈尔滨大直门医院医师给大家介绍的就是可以诱发青春痘的一些不良习惯，希望大家能及时的改正，预防青春痘的出现，远离青春痘，如果您还有其它方面的问题或者还有什么地方不明白可以在线咨询我们的医师，我们的医师会解答您心中的疑惑，祝您生活愉快。